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Ihr Nutzen

• das Leben aktiv, eigenbestimmt und positiv gestalten
• eigenen Stärken und Potentiale entfalten
• Reflexionsvermögen – als Basis für Erkenntnis und Veränderung – trainieren
• Mut und Selbstvertrauen aufbauen
• neue Sichtweisen gewinnen
• Handlungsspielräume erweitern
• Lösungen finden
• Entscheidungen treffen
• Unzufriedenheit überwinden – Sinn finden
• Ziele definieren und erreichen
• Konflikte und Krisen konstruktiv bewältigen
• Gesundheit stärken und stabilisieren
• Innere Kraft entfalten
• die Botschaften des Körpers erkennen
• sich vor Burnout schützen