Semesterkurse
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Taiji Quan und Innere Kraft

Taijiquan, auch Schattenboxen genannt, ist eine der inneren Kampfkünste Chinas mit hohem gesundheitlichen Nutzen. Über ausgewählte Teile der Form sowie dem Training der Inneren Kraft wollen wir die alten Prinzipien der Inneren Kampfkünste entdecken und zur Umsetzung bringen.

Das Training fördert eine gute Körperwahrnehmung und stabile Körperstruktur sowie einen ruhigen und klaren Geist. Dadurch werden unterschiedliche Regulations- bzw. Selbstheilungsprozesse angeregt sowie unser Alltag bereichert.

Anfänger und Fortgeschrittene sind willkommen.

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